|
Klik op de foto om te vergroten |
Klik op de foto om te vergroten |
|
Ingezonden door: A.J.van Malkenhorst |
Ingezonden door: A.J.van Malkenhorst |
|
Wil jij ook je foto inzenden? |
|
| Alleen aangekochte of eigen foto's die | vrij zijn van copyright zijn kunnen worden geplaatst. |
|
Tip!! Bekijk al je ritten uit voorgaande periodes d.m.v. het veranderen van de datum.Een nieuwe rit is toegevoegd door!
|
De juiste fietsafstelling |
|
|
 |
| Medische hulp en tips voor Wielrenners |
 |
|
• Houd je aan de verkeersregels
• Houd zichtbaar rekening met anderen in het verkeer
• Gebruik een fietsbel
• Geef tijdig aan welke richting je gaat volgen
• Blijf beleefd tegen andere weggebruikers
• Rijd altijd op het aangegeven fietspad
• Passeer een fietser of wandelaar op gepaste snelheid
• Volg aanwijzingen op van politie en/of verkeersregelaars
• Gooi afval in een afvalbak
|
| WielerUpdate.nl Wielernieuws |
| Wielrennen volg je het beste op Wielerupdate.nl. Voor het laatste wielernieuws, foto's, video's en uitslagen is dit de portal om wielrennieuws te volgen. |
 |
|
|
|
Gebruik je verstand nu het nog kan. We komen ze nog tegen, wielrenners die geen helm dragen. Gemiddeld weegt een hoofd 3 kilo en bij een val slaat het hoofd altijd tegen de grond en is de kans zeer groot dat je een flinke hoofdblessure oploopt. Ook als je langszaam rijdt is zelfs de kans groot op een hoofdwond. Meer info <klik hier> Zelf ben ik in 2002 in Frankrijk tijdens een afdaling(>70km)onderuit gegaan. Mijn helm was zwaar beschadigd en hield en een blauw oog een open wenkbrauw(12 hechtingen) en een hoofdpijn aan over en over de ontvelde lichaamsdelen en diverse kneuzingen maar niet te spreken. Waarom onderschatten sommigen de risico's van een valpartij. Het dragen van een helm zal niet altijd kunnen voorkomen wat er een profwielrenner als Wouter Weylandt is overkomen maar je hebt er dan wel alles aan gedaan om het te voorkomen. Het zou toch triest zijn dat je naaste zeggen "had hij maar een helm opgehad". Er zijn natuurlijk redenen te bedenken om geen helm te dragen maar er zijn meer redenen te bedenken om het wel te doen. |
|
Hans Zuidhof |
 |